管怎么练都是白费功夫。”
当即,陈宣跟着薛文学习呼吸法。
呼吸法,就是独有的呼吸节奏。
呼吸时有长有短,时快时慢,有的连绵数息,有的则是半息不到。
呼气时,身体有向外膨胀的感觉。
吸气时,全身稍有回缩的感觉。
陈宣感受到腹部跟着微微起伏,一伸一缩。
浑圆桩+1
陈宣——
杀鱼刀法:4600/10000/二阶。
捕鱼:14/10000/二阶。
游水:2121/5000/一阶。
厨艺:4015/5000/一阶。
书写:124/5000/一阶。
浑圆桩:1/1000/零阶。
就在陈宣学习了浑圆桩呼吸法,完成了一遍完整的站桩修炼之后,熟练度面板上,也是出现了一个新的条目。
“浑圆桩,果然出现在了熟练度面板上。”
陈宣眼中露出喜色。
有着熟练度外挂,只要武功出现在面板上,那他慢慢苟着刷熟练度就可以了。
不过浑圆桩只是基础桩功,并不算是武功。
二十两银子,只能够学习一个月。
要是这一个月他都在练这个基础桩功,那下个月他可凑不齐二十两白银了。
“薛师兄,这桩功我要练到什么地步才能修炼武功?”
想到这,陈宣立即开口问道。
“等你桩功修炼有成,定桩转行桩,哪怕不刻意的摆出站桩架势,也能运行气血,那时候你就可以学习武功了。”
薛文回答道。
“那大概要练多久?”
陈宣继续问道。
“这就要看个人的天赋了。”薛文道:“有的人十几天就能达到行桩境界,有的则是需要修炼几个月,也有人练了一年半载才达到行桩境界。”
“浑圆桩的起式站桩和收式动作要领,以及呼吸法都传给你了,你自己先练习吧,你刚开始练习,不需要站太久,坚持不住了就休息一会。”
薛文转身离开。
陈宣开始修炼浑圆桩,摆出了站桩姿势,配合着独有的呼吸节奏。
浑圆桩+1
浑圆桩+1
浑圆桩+1
……
陈宣眼前,出现一连串的文字。
浑圆桩的熟练度,在一点一点的提升着。
随着浑圆桩的熟练度提升,陈宣脑海当中也是不断涌现出浑圆桩的种种感悟,他的身体自然而然的进入到了一种奇妙状态,不由摆出最为标准的站桩姿势。
除了站桩姿势更为标准之外,呼吸节奏也是完美契合。
陈宣一直保持着站桩姿势,三十六个呼吸节奏反复循环着。
每完成一次三十六个呼吸节奏循环,浑圆桩的熟练度就会提升‘1’点。
坚持大概五分钟左右,陈宣便感觉到双腿发热,变得有些不舒服。
随着时间推移,这种不舒服的感觉变得越来越强烈,双腿也是传来一阵疼痛,这有些影响到了他的呼吸节奏。
要是呼吸节奏乱了,那就算是强行坚持站桩也没有任何意义。
非但不能提升浑圆桩的熟练度,还会伤到自己的身体。
“差不多到极限了。”
结束站桩的最后一次呼吸循环,陈宣开始了收式动作。
“呼!”
浑圆桩的收式动作完成,陈宣长长的吐了一口气。
他双腿发软,索性一屁股瘫坐在地上,用手轻轻揉着双腿肌肉。
浑圆桩:31/1000/零阶。
陈宣打开熟练度面板,查看浑圆桩的修炼进度。
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